Déroulé d’une séance de sophrologie
Les séances se déroulent à votre domicile ou en viso.
Chaque séance individuelle est propre à chacun suivant sa propre problématique.
Tout part d’un choix :
T’engager à devenir la personne que tu désires être!
1ère étape
Temps d’échange.
2ème étape
Enchainement d’exercices alliant mot doux à la respiration pour évacuer les tensions physiques et mentales, se concentrer et s’écouter.
Visualisation d’images agréables guidées par ma voix. Cela dynamise de façon positive les pensées, les qualités, les ressources.
3ème étape
Temps d’échange autour de la séance et des possibilités d’exercices à faire à la maison.
La toute 1ere séance permet de faire connaissance, créer un lien de confiance et ainsi d’établir un objectif précis à atteindre
Les séances durent environ 1H
« Viens allumer les couleurs que tu possèdes à l’intérieur »
Informations pratiques
Cabinet de sophrologie à votre domicile ou en visio :
SophroJulie
Julie Duhot
14 Rue Jean Louis Rolland, 29800 Landerneau
sophrojulieduhot@gmail.com
+33782829966
Quels sont les tarifs?
Séance individuelle à domicile ou en visio :
- Adulte: 55 euros
- Enfant/adolescent: 45euros
- Séance de groupe : 15 euros
- Séance entreprise : sur devis
Comment prendre rendez-vous?
Lundi au Vendredi : 17h30-20h30
Samedi : 8H – 20H
La réservation d’une séance est possible ici en m’appelant ou laissant un sms:
Je reste disponible au +33782829966
Ou par email au sophrojulieduhot@gmail.com