Sophrologie et Dyslexie
La sophrologie m’a été d’une grande aide dans ma vie. Tout d’abord dans la gestion de mon quotidien face à ma maladie chronique mais aussi dans la gestion du quotidien de mon fils qui est dyslexique.
Dyslexie, Dysphasie, Dyscalculie, Dyspraxie, TDAH, désignent des troubles des apprentissages, pouvant être invalidants et créer une gêne au quotidien de l’enfant.
Même si aujourd’hui, ces troubles sont reconnus, leur impact sur la vie de l’enfant reste difficile à gérer. Ainsi, à l’école, leur prise en compte reste insuffisante.
Comment la sophrologie a aidé mon fils dans sa scolarité et dans son épanouissement vers sa vie d’adulte ?
Etre Dys, c’est un combat de tous les jours pour un enfant : manque de confiance en ses capacités, difficultés d’apprentissage, de concentration, de mémorisation et par extension énervement et incompréhension de sa différence.
Bien évidemment, les rééducations habituelles sont primordiales pour un enfant Dys mais la sophrologie s’avère une pratique complémentaire au travail des spécialistes tels que les orthophonistes, ergothérapeutes, psychologues.
La sophrologie permet à l’enfant de se créer sa propre boite à outils basée sur la détente, les sensations agréables de plaisir liées à la respiration, mais aussi des techniques de visualisations positives. Cette boite à outils, mon fils a su se la créer, aidé par sa sophrologue et ainsi la développer avec les années de manière autonome dans son quotidien, à chaque moment où il a senti le besoin de l’utiliser.
La sophrologie va offrir la possibilité à l’enfant Dys de mieux vivre sa scolarité et ainsi retrouver confiance en ses capacités, sa joie de vivre et cela améliorant les relations avec son entourage.
Etant moins même Dys, je sais que mes troubles vont m’accompagner toute ma vie. Aussi apprendre à gérer ce fonctionnement différent favorise le développement de qualités, de ressources positives insoupçonnées.
La sophrologue va donc accompagner l’enfant Dys et lui permettre de se reconnecter petit à petit à ses ressources : qualités, forces, compétences.
L’entrainement ludique et l’assiduité dans les exercices en sophrologie favorisent l’intégration progressive de la pratique. Ils visent à amener l’enfant à l’autonomie. Ainsi il pourra à tout moment de sa vie utiliser les outils qu’il aura appris mais surtout intégrés et ancrés en lui.
Mon fils a vu sa sophrologue il y a maintenant 7 ans, durant 3 mois à raison d’une séance par semaine. Il utilise toujours les exercices de sa boite à outils pour se sortir de son stress, de son appréhension face à la lecture, pour se sentir plus fort lors d’oraux. Il a appris à gérer sa différence qui le rend tellement spécial comme tous les enfant Dys.
N’hésitez pas à essayer la sophrologie pour apporter une aide complémentaire à votre enfant ! N’hésitez plus, prenez contact avec moi
Julie